{"id":92,"date":"2024-05-08T15:05:52","date_gmt":"2024-05-08T15:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/mstreit.ch\/?page_id=92"},"modified":"2024-05-09T06:00:05","modified_gmt":"2024-05-09T06:00:05","slug":"meine-ziele-fuer-dich-und-mich","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/meine-ziele-fuer-dich-und-mich\/","title":{"rendered":"meine ziele"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">meine ziele \u2013 f\u00fcr dich und mich<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">f\u00fcr mich geh\u00f6rt das training zu meinem alltag. ich bin es gew\u00f6hnt, sport und freizeit zu verbinden. auch im arbeitsalltag haben meine trainingseinheiten ihren platz &#8211; sei es eine anfahrt mit dem bike ins b\u00fcro oder ein lauf in der mittagspause. so versuche ich, das n\u00fctzliche mit dem angenehmen zu vereinen und dabei die verschiedensten trainingsinhalte in meinen tagesablauf zu integrieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">in der bewegung finde ich immer wieder zu mir selbst &#8211; ich nehme meine umwelt und die natur wahr, tanke kraft f\u00fcr meine aufgaben im arbeitsalltag. das leben stellt uns t\u00e4glich vor herausforderungen, nicht nur im job, sondern vielleicht auch im privaten bereich. manchmal tut es gut, den kopf zu l\u00fcften und mit elan und neuem schwung zur\u00fcckzukehren. aktivit\u00e4t und bewegung in jeglichster form verleiht mir diesen kick.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">ob laufen, aber auch wandern, nordic walking&nbsp;oder kr\u00e4ftigende \u00fcbungseinheiten &#8211; sportliche aktivit\u00e4t&nbsp;verfolgt in meinen augen mehrere ziele:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\">&#8230;gesund und ausgeglichen leben&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&#8230;freude an der bewegung&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&#8230;den ausgleich zum job neu definieren&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&#8230;sport als ressource f\u00fcr mehr lebensqualit\u00e4t&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&#8230;dem k\u00f6rper gutes tun&#8230;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\">&#8230;und nat\u00fcrlich&#8230; sportlich gesteckte ziele erreichen \u2013 ob den ersten marathon laufen, oder aber den hundertsten endlich auf dem podest feiern \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>meine ziele \u2013 f\u00fcr dich und mich f\u00fcr mich geh\u00f6rt das training zu meinem alltag. ich bin es gew\u00f6hnt, sport und freizeit zu verbinden. auch im arbeitsalltag haben meine trainingseinheiten ihren platz &#8211; sei es eine anfahrt mit dem bike ins b\u00fcro oder ein lauf in der mittagspause. so versuche ich, das n\u00fctzliche mit dem&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-92","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":177,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/92\/revisions\/177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}