{"id":51,"date":"2024-05-08T12:18:00","date_gmt":"2024-05-08T12:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mstreit.ch\/?page_id=51"},"modified":"2025-11-28T21:23:48","modified_gmt":"2025-11-28T21:23:48","slug":"dein-personal-trainer-markus-streit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/dein-personal-trainer-markus-streit\/","title":{"rendered":"dein personal trainer"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"140\" height=\"200\" src=\"https:\/\/mstreit.ch\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/markus.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-52\" style=\"width:168px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">dein personal trainer &#8211; markus streit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left has-medium-font-size\">eines muss ich gleich vorneweg nehmen: f\u00fcr \u00fcber ein jahrzehnt hatte ich meine sporttasche an den nagel geh\u00e4ngt. und in dieser zeit dachte ich kaum, dass sich das je wieder \u00e4ndern w\u00fcrde&#8230; eigentlich begann alles ganz sportlich &#8211; denn sport hat mich seit kindsbeinen t\u00e4glich begleitet. ich war ein aktives kind, bald schon ein begeisterter l\u00e4ufer. im leichtathletikclub wurde ich zum erfolgreichen lang- und mittelstreckenl\u00e4ufer &#8211; das lauffieber hatte mich befallen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">wieso ich zum couch potato mutierte und das ganze 14 jahre lang aushielt? angefangen hat es damit, dass ich es mit meiner lauferei in die nati geschafft habe, mein lehrmeister aber nicht viel davon hielt.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">ohne seine unterst\u00fctzung, also eine reduktion des arbeitspensums, musste ich auf diesen schritt verzichten. es folgte ein tief. ich begann zu rauchen. so richtig viel. darauf bin ich r\u00fcckblickend nicht stolz.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">wesentlich stolzer bin ich, dass ich mich sp\u00e4ter erfolgreich ins sportlerleben zur\u00fcckgek\u00e4mpft habe. das feuerzeug brauchte ich fortan wieder, um kerzen zum brennen zu bringen. ich packte meine zweite chance, schrieb mich bald f\u00fcr die ersten wettk\u00e4mpfe ein und trainierte gezielt. die leistungsorientierte trainingsweise hat mich motiviert und ich fand in den age groupes wieder den weg zur\u00fcck an die spitze.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">bis heute bin ich ein begeisterter l\u00e4ufer. in all den jahren habe ich eine reiche trainingserfahrung gesammelt. ich habe trainingsmethoden an mir und meinen trainingskollegen beobachtet, trainings geplant, reflektiert und wettk\u00e4mpfe bestritten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">neu auf den geschmack gekommen, m\u00f6chtest du deinen k\u00f6rper sanft an die neue routine gew\u00f6hnen? du suchst hilfe, wie du deine aktivit\u00e4ten planen kannst und was f\u00fcr dich effizient und gleichzeitig motivierend ist. vielleicht m\u00f6chtest du auch etwas abnehmen und siehst im sport einen idealen begleiter neuer essgewohnheiten?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">oder du trainierst nun bereits seit langer zeit ausdauernd und intensiv, kommst aber nicht mehr weiter? du suchst ein augenpaar, das deine aktivit\u00e4ten mitverfolgt und dir ein feedback gibt? jemand, der einen neuen wegweiser in deine trainings stellt?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">gemeinsam finden wir heraus, ob du deinen k\u00f6rper schwimmend, laufend oder auf dem bike fordern m\u00f6chtest. ein sanfter einstieg k\u00f6nnte auch ein gezieltes nordic-walking-training sein. wenn immer m\u00f6glich, ziehe ich zudem trainings in der freien natur vor &#8211; und sollte es mal regnen &#8211; du kommst so oder so ins schwitzen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>dein personal trainer &#8211; markus streit eines muss ich gleich vorneweg nehmen: f\u00fcr \u00fcber ein jahrzehnt hatte ich meine sporttasche an den nagel geh\u00e4ngt. und in dieser zeit dachte ich kaum, dass sich das je wieder \u00e4ndern w\u00fcrde&#8230; eigentlich begann alles ganz sportlich &#8211; denn sport hat mich seit kindsbeinen t\u00e4glich begleitet. ich war ein&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"class_list":["post-51","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":209,"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/51\/revisions\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mstreit.ch\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}